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Lo sport è importante…a tutte le età!

Gli istruttori di LAMA (Laboratorio di attività motoria adattata di Pavia) che hanno partecipato al nostro pranzo associativo annuale ci hanno inviato i video in cui vengono mostrati una serie di esercizi adatti a tutti, per mantenersi in forma!!  Forza, sotto con l’allenamento!!!! 1 Allenamento – FACILE 2 Allenamento – MEDIO 3 Allenamento – INTERMEDIO 4…

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2017